Selbstentdeckung durch Yoga

Schelfstadt • Den Anstoß, als Dozent an der Volkshochschule zu unterrichten, bekam Thomas Freitag über eine Zeitungsanzeige. Mittlerweile ist der Kommissar bereits seit drei Semestern als Yogalehrer an der Einrichtung tätig.

„Die vhs ist eine großartige Plattform, um Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe zu erreichen. Es ist sehr erfüllend, die physischen und geistigen Vorteile von Yoga zu teilen und Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern“, sagt er. Darüber hinaus biete die Tätigkeit als Dozent ihm einen starken Antrieb zur persönlichen Weiterentwicklung.

Dass die Informationen klar, genau und zugänglich sind, liegt Thomas Freitag bei der Wissensvermittlung besonders am Herzen. Jeder lernt auf seine eigene Weise und in seinem eigenen Tempo. Deshalb ist es wichtig, den Unterricht flexibel und anpassungsfähig zu gestalten. Besonders wichtig ist ihm, dass die Teilnehmenden die Prinzipien des Yoga nicht nur verstehen, sondern auch in ihrem täglichen Leben anwenden können.

„In den nächsten zehn Jahren, wenn ich mich langsam dem 70. Lebensjahr nähere, kann ich mir gut vorstellen, einen Kurs zur vedantischen Philosophie anzubieten. An der vhs ist nichts unmöglich“, sagt Freitag mit einem schmunzelnden Augenzwinkern. Thomas Freitag ist Kriminaloberkommissar und Präventionsberater. Er ist verheiratet und hat fünf Kinder.

Birgit Krumme